bol gardla bol z

%-)Dzień doobry ! Koniec moi drodzy tego słodzenia - jeszcze trochę i się rozpuszczę %-);-) A tak serio - czas w końcu na nadrobienie drobnych zaległości wypiskowych. Oczywiście nie zapomniałam, że jest to dziennik treningowy także do dzieła. PONIEDZIAŁEK - Po powrocie z Opola prócz zmęczenia fizycznego rozłożyło mnie przeziębienie. Ten kto był [...]

* Przysiady ze sztanga - bez większych problemów. Mimo dobrej rozgrzewki, było czuć prostowniki, co mi się trochę nie podobało. NA WIEKSZEJ ILOSCI POWTORZEN POWINNE NIEZLE PUCHNAC PRZY PRZYSIADACH. JA CZASEM AZ CHODZIC NIE MOGE TAK PUCHNA... CHYBA ZE CHODZILO O INNY BOL... * Wyciskanie sztangi na płaskiej - tu klatka zdecydowała sygnalizowała, [...]

13.08 czwartek Kroki: 8188 Miał być trening ale wyszło dnt przez kiepskie samopoczucie :-( Wieczorem zasnęłam przy włączonym wiatraku i pewnie mnie przewiało. Rano wstałam w z bólem gardła, lekkim katarem i ogólnym osłabieniem. Na dodatek pojechałam załatwić jedna sprawę i tam niestety mocno wiało z klimy #-P Oprócz tego jeszcze wizyta u fizjo, [...]

[...] Także fajnie, bo lubię paprykę, a poza tym zawsze to jakieś urozmaicenie, jeśli chodzi o świeże warzywa. http://vlep.pl/g2kbrn.png Obudziłam się z bólem gardła i potem bolała mnie też głowa, stąd ten Ibum (nie płukałam gardła, bo miałam zalatany dzień). Ogólnie byłam zmęczona. Czułam dziś mocno pupę, wcześniej tego nie było, także myślę, że [...]

No dobra, to teraz spowiedź. W sobotę byliśmy u mojej mamy i musicie mi wybaczyć tą odrobinę drożdżowego ciasta, po prostu jak poczułam ten zapach po otwarciu piekarnika... na szczęście udało mi się wyrobić założenia (120B/120-130W), choć faktycznie ten posiłek o 16 posiłkiem nie był, tylko zwykłym grzeszkiem. Mama się prawie załamała, że "teraz [...]

[...] ból był podobny do uderzenia w piszczel ;-) już nie raz przywaliłam w kolano ale tak to jeszcze nie było, normalnie aż mnie zatkało. Na szczęście dzisiaj już jest dobrze, boli tylko przy mocniejszym nacisku. Siniaka nie ma, może dlatego że nam wrażenie że uderzyłam w samą kość. 26.01 czwartek Bieg w terenie, głównie po płaskim. Biegi na [...]

[...] gdzieś w krzakach. Na szczęście się udało :-) Co ciekawe, po biegu wcale nie było lepiej, do samego wieczora każda próba jedzenia i picia powodowała okropne mdłości. Nogi bolały tak, że na kiblu nie nogalm usiąść. Miałam też wielkie szczęście, bo spotkałam znajomych z drużyny którzy biegli 35km (mąż koleżanki walczył akurat z trasą 170km 88-O [...]

Wróciłam do domu i teraz rozkminiam co z tym jutrem zrobić :-? Z jednej strony ból głowy i gardła, katar i załzawione oczy. Rozsądek podpowiada, żeby odpuścić i pewnie bym tam zrobiła, ale... pogoda %-) W końcu sprzyjające dla mnie warunki - leje juz pół dnia, więc błota przybywa %-) Ci najszybsi na maksa nie pobiegną, a ja pobiegnę jak zwykle, bo [...]

Insulina i jej wpływ na metabolizm Autor artykułu: Ron Rosedale, MD Przyjrzyjmy się przypadkom kilku moich pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 260 - 06.12.2010 - PONIEDZIAŁEK Masa: dzień 64 1. (07:40) 140g owsa + 35g WPC + 2 marchewki 2. (11:20) 50g owsa + 100g ryżu brązowego + 100g kuraka + surówka 3. (14:40) 150g karkówki + 50g kuraka + 35g orzechów + surówka 4. (18:00) 150g karkówki + 50g kuraka + 35g orzechów + surówka 5. [...]

Na lodzie tez kiedyś pięknie poleciałam. I to jednak nie to samo co z paru metrów na plecy %-) Treningu jednak nie było, bo siły nie mam zupełnie :-( A zalezy mi żeby na weekend już było ok, więc wolę się nie dobijać na siłę. Ból głowy i gardła, osłabienie i paskudny, suchy, duszący kaszel #-P

[...] odstawić to problem wraca, skóra znów zaczyna swędzieć, jest ściągnięta i pojawia się taki tłusty łupież), coraz częściej łapią mnie jakieś drobne infekcje (niby tylko pobolewanie gardła, lekki kaszel i smarki, ale dokuczliwe) - właśnie w związku z tym czuję się ciągle jakby lekko osłabiona. Nie wiem czy to nie zatoki, w pon łaziłam od rana [...]

Erka99 migdalki sa siedliskiem bakterii, które powstay w wyniku infekcji. Usunięcie mogdalków powoduje usuniecie czegos w rodzaju smietnika. Usuń kubel na smieci, to gdzie będziesz je wrucal? Tak samo jest z migdalkami. Kiedy je usuniesz infekcje pojawią się w innych narzadach i oby nie skonczyly sę nowotworem. Lepiej dbac o migdalki niż [...]

Jad owadów błonkoskrzydłych powoduje zwykle odczyny miejscowe: ból, pieczenie i obrzęk. Aby je złagodzić, warto zrobić kompres z roztworu sody oczyszczonej (wodorowęglanu sodowego), który neutralizuje kwas mrówkowy znajdujący się we wstrzykniętym jadzie. Później rankę można posmarować fenistilem i nakleić jako opatrunek plaster. Do okładu można [...]

Trochę mnie tu nie było. O mej sytuacji zdrowotnej informuję na bieżąco Rzabbę i Ven - dzięki Wam za wsparcie i pomoc :-) Mam nadzieję, ze na dniach już będą wyniki i że choć część tego co mnie męczy, mówiąc szczerze, od dłuższego czasu się wyjaśni. Nie tracę nadziei. Nie będę uzupełniać mych braków od (olaboga!) ponad półtora miesiąca bo zeszło [...]

[...] w syntezie DNA, wpływa na prawidłowy rozwój układu nerwowego Występowanie w pożywieniu: Mięso, wątroba, owoce Biotyna (witamina H) Znaczenie: Odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczy jak również w utlenianiu aminokwasów, węglowodanów, tłuszczów, odgrywa ważną rolę w budowie DNA i RNA Niedobór powoduje: Znużenie, depresję, bóle mięśni [...]

Kvrwa miałem iść dziś na siłownie, ale wstałem z bólem gardła.... Było mi dziwnie i przyjemnie ciepło, dotykam grzejników a one zimne... Hmm wiec zastanawiam sie co jest... Po chwili schodze do kuchni gdzie jest cieplej, a tutaj nagle dostałem dreszczy... Zmierzyłem sobie temperature ciała i w prawym uchu mam 36.0 stopni a w lewym 35.3:-? [...]

[...] drugi bok ,az sie z bólu budziłam mam straszne zakwasy.Jaj mam teraz tydzien lekki to przysiady robiłam bardzo głębokie i teraz cierpie posladki ,uda już dawno mnie tak nie bolały ,do tego brzuch ,klatka od wczorajszej wytrzymałosciowki koszmarnie sie czuje chodze jak kaleka. Dzis mam wizyte pulmonolog z soba i córeczka.musze iśc ,bo juz [...]

10.08.2012 DNT obudziłam się z bólem głowy i gardła. Po południu gorączka, ból mięśni, gardła, żołądka. przespałam większość dnia. W ciągu dnia zjadłam mało . wieczorem trochę lepiej się poczułam i zjadłam ryż. 11.08.2012 TRening siłowy poprzedni trening http://www.sfd.pl/%5BLady%5DAnn%2FPoprawa_kondycji_start_str.6_-t834149-s14.html#post3 [...]

[...] trening. Jednak jak tylko wyszłam na "świeże" powietrze zrobiło mi się słabo i bałam się, że nie dojdę do domu. Popołudnie i wieczór spędziłam w łóżku. Dziwnie mnie te żebra bolą. Tylko jak dotykam, zupełnie jakbym się uderzyła. Ból jest intensywny. Bull, najbardziej podobało mi się o duszeniu martwym kotem %-) [...]